手
是我们书写故事、拥抱世界的“魔法工具”
腕
是衔接力量与精细动作的“灵动桥梁”
可日常劳作、运动锻炼中
手、腕部软组织损伤却容易悄然来袭
疼痛、肿胀、活动受限…
让原本灵活的生活变得磕磕绊绊
康复医学科，聚焦手、腕功能恢复，以专业技术+温暖服务，助您告别伤痛，重拾“指舞飞扬”的自在！
1.这些手、腕损伤，您中招了吗？
手、腕部解剖精细，却也“脆弱”——频繁打字、家务劳作、运动挥拍……稍不注意，以下问题可能缠上您：
桡侧伸腕肌腱周围炎：前臂中下1/3处疼痛、肿胀，手腕活动时像“卡壳”，拧毛巾、抓握都费劲。
腱鞘炎/腱鞘囊肿：手指屈伸“弹响”、鼓起小包，握笔、拿筷子都疼。
腕管综合征：手腕麻木、刺痛，夜间加重，连端杯子都成了挑战。
这些损伤多因反复摩擦、过度劳损引发，若拖延不治，可能从“小疼痛”拖成“大麻烦”！
2.康复科：分阶定制，精准修复
康复不是“千篇一律”，而是一人一策的精细修复。针对手、腕损伤，我们打造「急性期→缓解期→恢复期」全周期康复方案：
急性期：“制动+消炎”先稳局
受伤初期（疼痛肿胀明显时），通过科学固定（夹板/硬纸板固定1-2周，稳定关节减少摩擦）+药物舒缓（口服消炎止痛药、外敷活血膏剂），给损伤“紧急降温”，快速缓解疼痛肿胀；若疼痛顽固，还可采用局部封闭疗法，精准注射药物快速镇痛消炎。
缓解期：“手法+理疗”消炎症
肿痛减轻后，启动深层修复：
• 专业手法松解：轻柔捏揉粘连组织，恢复肌腱滑动（急性期过后施术，更安全高效）；
• 物理因子治疗：冲击波促进修复与再生、超声波“穿透”消炎、中频电疗促进循环，加速代谢废物排出，让炎症“连根拔起”。
恢复期：“训练+指导”强功能
疼痛消失≠完全康复！我们定制渐进式运动方案：从腕关节屈伸、旋转的基础练习，到握力、灵活性强化训练，一步步帮您找回“指哪打哪”的精准度；同时传授「防复发技巧」（如正确用手姿势、劳逸结合方法），让康复效果持久在线。
3.特色加持：中医+西医，双管齐下
除了现代康复技术，我们还融入中医特色疗法：
• 针灸：疏通经络，缓解顽固疼痛；
• 小针刀：精准松解粘连，针对腱鞘炎等“痛点”快速起效；
• 中药熏蒸：温热药力直达患处，活血通络。
4.真实故事：从“握不住鼠标”到“流畅工作”
38岁的王女士长期伏案打字，右手腕反复疼痛2月，连握鼠标都发抖。来到我院康复医学科，康复医生经过细致的诊断后，先为她固定制动+消炎止痛，再配合超声波+手法松解，最后定制“握力球+腕部拉伸”居家训练。2周后，王女士惊喜道：“手腕不疼了，现在加班写方案都轻松！”
5.温馨服务，全程陪伴
一对一康复评估，精准找“痛点”；
• 康复师全程指导，动作不对随时纠正；
• 明亮舒适的就诊环境，消除康复焦虑。
温馨提示：手、腕损伤别硬扛！早干预早康复，才能少留后遗症。