中医认为人体与自然界的阳气变化同步。夏季（尤其三伏天）是一年中阳气最旺盛的时期，此时通过针灸、艾灸等疗法补充人体阳气，可驱散潜伏的寒湿邪气，预防冬季旧病复发。针灸治病，简便易行，且适应症广泛，对于风湿病、关节痛、腰腿痛、神经痛、腹痛呕吐、泄泻等疾病都有较好的效果。
为何关节痛属于"冬病"？
中医称此类疾病为"痹证"，主因是阳气不足+寒湿入侵：
阳气不足：好比身体"火力不足"，无法温煦关节，导致怕冷、遇冷痛加重。
寒湿困阻：湿气与寒气结合，阻塞关节气血流通，引发疼痛、僵硬。如：类风湿关节炎、骨关节炎、痛风等。
2025年冬病夏治最佳时间
头伏：7月20日-7月29日
中伏：7月30日-8月8日
末伏：8月9日-8月18日
针灸+艾灸：如何根治老寒腿与关节痛？
针刺：刺激穴位（如膝眼的犊鼻穴、足三里）疏通经络，促进局部血液循环。
艾灸：用艾草热力温透关节，直接驱寒湿、补阳气。
食疗强化：姜枣茶——驱寒湿的"天然暖炉"
请大家坚持在伏天常喝温水、姜枣茶，少喝冰镇的饮料和食物。
姜枣茶食材：生姜2-3片，大枣3枚。做法：生姜洗净切片，大枣掰开，加水煮20分钟。如果不方便煮水，也可以直接放入杯中，倒入开水盖盖冲泡。上午饮用（顺应阳气升发）。
"冬病夏治"是中医千年智慧结晶
2025年三伏天从7月20日正式开始
抓住这30天调理
打破"冬季疼痛-夏季忽视"的循环
从根源提升关节抗病力！