同样是咳嗽咳痰，为啥有人几天就好，有人却发展成了肺炎？秋冬季节，肺炎的“伪装术”堪比感冒，稍不注意就可能中招，请收好这份防护指南！
什么是肺炎：
想象一下，我们的肺就像两块高效、精密的“海绵”（负责气体交换），内部布满了称为“肺泡”的微小气囊。正常情况下，我们吸入的空气在这里完成氧气和二氧化碳的交换。肺炎，简单说就是这片“海绵”发生了感染和炎症。当病原体（细菌、病毒等）入侵肺泡后，身体会启动免疫反应与之战斗，导致肺泡里充满炎性渗出物（如脓液），就像海绵吸满了脏水，无法再正常进行气体交换，从而引发咳嗽、发烧、呼吸困难等一系列症状。
肺炎不是单一的疾病，而是一大类疾病的总称，主要由微生物感染引起：
1.细菌性肺炎（最常见且通常更严重）
▶肺炎链球菌：成人社区获得性肺炎最常见的病因。
▶流感嗜血杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎克雷伯菌等。
▶非典型病原体：如支原体、衣原体，常见于青少年和年轻人，症状可能不典型。
2.病毒性肺炎
▶流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等是常见元凶。
▶新冠病毒（SARS-CoV-2） 引起的肺炎是近年来的突出例子。
▶病毒感染常为开端，可继发更严重的细菌感染。
3.其他
▶真菌性肺炎：多见于免疫力严重低下的人群（如艾滋病患者、器官移植者）。
▶吸入性肺炎：将口咽部分泌物或胃内容物误吸入肺部引发，常见于老年人、醉酒或意识障碍者。
如何识别肺炎？
肺炎的症状可以从轻微到危及生命，需要警惕的“典型组合”包括：
1.呼吸道症状：
咳嗽：可能干咳，也可能咳出黄绿色脓痰或铁锈色痰。
呼吸困难/气短：感觉喘不上气，呼吸频率加快。
2.全身感染症状：
发烧：常为高热（超过38.5℃），可能伴有寒战、发抖。
胸痛：深呼吸或咳嗽时加重的刺痛或钝痛。
3.其他症状：乏力、食欲不振、恶心呕吐（尤其在儿童中常见）。
4.特别警惕“重症肺炎”的警示信号（需立即就医）：
呼吸急促（成人>30次/分钟）、持续高热不退、意识模糊、嗜睡、定向力障碍、口唇、指甲发紫（紫绀），提示严重缺氧、血压下降。
高危人群：哪些人需要格外小心？
•老年人（65岁以上）：免疫系统功能下降，症状可能不典型（如仅表现为嗜睡、食欲差），易发展为重症。
•婴幼儿和儿童：免疫系统尚未发育完善。
•有基础疾病者：慢性心肺疾病（COPD、心衰）、糖尿病、肝肾功能不全、癌症患者。
•免疫力低下者：长期使用激素或免疫抑制剂、艾滋病患者。
•长期吸烟、酗酒者：呼吸道防御功能受损。
治疗原则：遵医嘱，足疗程，勿滥用药物！
抗感染治疗：
· 细菌性肺炎：使用抗生素。关键是对症下药（根据可能的病原菌选择）和足疗程使用，即使症状好转也不可自行停药。
· 病毒性肺炎：一般无特效药，以对症支持治疗为主。流感病毒可用奥司他韦等抗病毒药。
对症支持治疗：
· 退热、止咳化痰：使用相关药物缓解症状。
· 充分休息、加强营养、多饮水。
· 氧疗：对于缺氧的患者至关重要。
· 严重者需住院，甚至进入ICU进行呼吸机支持治疗。
预防：胜于治疗
1. 疫苗接种（最有效！）：
肺炎球菌疫苗：推荐婴幼儿、老年人和高危人群接种。
流感疫苗：每年接种，预防流感及其继发的肺炎。
2. 增强自身免疫力：均衡饮食、规律运动、充足睡眠、戒烟限酒。
3. 良好的卫生习惯：勤洗手、戴口罩（尤其在流感季和人群密集处）、咳嗽或打喷嚏时掩住口鼻。
4. 管理基础病：控制好糖尿病、慢阻肺等慢性疾病。
5. 关注口腔健康：减少口咽部细菌误吸风险。
肺炎是肺实质的感染，表现为发热、咳嗽、咳痰和呼吸困难。它不是“重感冒”，而是一种需要严肃对待的疾病。高危人群一旦出现可疑症状，应及时就医，明确诊断。治疗的核心是针对性抗感染和对症支持。预防则重于疫苗、强健体魄和良好习惯。当出现持续高热、咳脓痰、呼吸急促等症状时，请务必及时就医，切勿拖延。