肝脏是人体内最大的消化腺，具有合成、解毒、代谢等诸多生理功能。同时肝脏是个“沉默”的器官，部分人病变早期可能没有任何不适，有些人可能会有乏力、食欲下降、恶心、呕吐、肝区不适等症状，但往往这些症状容易被忽略，部分患者甚至出现呕血、黑便等肝病严重并发症才来就医。
诸多中医古籍对肝病均有介绍，如《伤寒杂病论》、《金匮要略》对积聚(肝硬化、脾大、肝癌)、水气病(肝腹水)的记载，《素问·阴阳应象大论》指出“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”等理论。那么哪些人是肝病“大户”，容易肝脏出问题，我们平时该如何注意呢？
1.生活不规律，经常熬夜，睡眠不好者
中医认为肝藏血，人卧血归于肝，睡眠时进入肝脏的血流量更丰富，可增加肝脏40%的血流量，有利于增强肝细胞的功能，提高其解毒、修复等功能。保证睡眠时间和睡眠质量，有助于清肝泻火，从而预防肝病。
2.情绪不稳定，经常发火的人
中医认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒”，即肝主情志，抑郁、暴怒易伤肝，导致肝郁气滞、肝火旺盛等病理变化。因此，培养良好心态，保持情绪畅达，避免过激情绪，对养肝十分重要。
3.不规律饮食者
规律饮食有利于胆汁的正常分泌和排泄，是保护肝脏疏泄功能的一项重要措施。同时肝脏本身必需的蛋白质、糖类等营养物质，要从饮食中获得，因此规律饮食、营养均衡，对肝脏十分重要。同时还要避免进食过多“垃圾”食品，以免加重肝脏解毒负担。
4.嗜酒者
酒精是肝脏的直接毒物，长期饮酒可以导致维生素等缺乏，造成营养不良，可引起酒精中毒，还可导致脂肪肝，甚至肝硬化等严重情况。因此，要避免过量饮酒。
5.长期服药及随意应用保健品者
俗话说是药三分毒，不遵医嘱服药或随意应用保健品，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。因此，必须合理用药及保健品。
秦皇岛市第三医院中西医肝病科为市级医学重点学科，以中西医结合为学科特色，具有丰富的中西医结合治疗各类肝病及感染性疾病的经验。同时为适应广大人民群众的就医需求，集中医院优势中医资源，于2023年9月成立中医工作室，特聘国家级名中医天津市第二人民医院中医科学科带头人贾建伟教授每月第四周周四坐诊，为广大患者提供优质的医疗服务。