我们只有一个生命
而这个生命只有一个肝脏
2023年7月28日是第13个
“世界肝炎日”
世界卫生组织的宣传主题是
一个生命，一个肝脏——扩大病毒性肝炎的检测和治疗
向2030年的消除目标迈进
今年我国的宣传主题是
坚持早预防，加强检测发现，规范抗病毒治疗
秦皇岛市第三医院肝病科一直以各种肝脏疾病的诊断治疗为临床工作的中心，在慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎抗病毒治疗、乙肝临床治愈，特别是重型肝炎的综合抢救治疗、自身免疫性肝病、脂肪性肝病及药物性肝炎、酒精性肝病、肝硬化、肝癌及其并发症相关治疗等方面都有较丰富的经验。在2023年7月28日世界肝炎日之际，为您送上脂肪性肝病健康科普知识。
脂肪肝是一种代谢疾病，由于肝脏“沉默”的属性，患者常无症状，因此该病很容易被忽视，大多在体检时才被发现。一般来说，脂肪肝主要发生于肥胖、年龄偏大的人群之中，但现在呈年轻化趋势，因此要对该病加以重视。
1.瘦人也得脂肪肝
肥胖人群患脂肪肝的风险确实较高，但别忘了，肥胖只是脂肪肝的危险因素之一。如果有胰岛素抵抗、遗传代谢问题、内脏脂肪沉积过多等因素，特别消瘦的人或者短期内快速减肥的人，会出现蛋白质-热量营养不良，影响肝脏的脂肪代谢，也会发生脂肪肝。瘦子也可能出现脂肪肝。
2.脂肪性肝病的危害不仅仅局限于肝脏
还可促进糖尿病和心脑血管疾病的高发。近期体重、腰围增长过快，肥胖（特别是腰围增粗的腹型肥胖），以及糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症患者，应定期去医院检查肝功能和肝脏超声，以便早期发现脂肪肝和肝损害。
3.重视脂肪肝，远离肝癌
随着现代人饮食结构不合理和饮酒增多、运动缺乏、长期熬夜等不良生活习惯的滋生，脂肪肝发病率持续上升。如今，非酒精性脂肪肝正在成为肝癌的主要致病因素。原因是脂肪肝之后肝脏内脂肪增加，肝细胞会开始发炎，即脂肪性肝炎；炎症继续发作，刺激肝脏内纤维组织不断增生，也就到了脂肪性肝硬化；肝硬化之后，如果患者还伴有糖尿病、肥胖、高血脂，内分泌紊乱，人体的内环境和免疫系统的功能异常，导致免疫系统监督肿瘤发生的功能下降，不能清除异常的变异细胞，进而癌变，产生脂肪肝相关性肝癌。
4.酒精性脂肪肝是经常喝酒导致
研究显示，75%-95%的长期嗜酒者存在脂肪浸润。每天饮酒80克-160克的人，酒精性脂肪肝的发生率比不饮酒人群大5-25倍。为了肝脏健康，建议适量饮酒。建议男性每天摄入的酒精量不超过20-30克，女性不超过10-15克。
饮酒、肥胖、患有乙肝的人，如果发现脂肪肝，即使是轻度的，也建议进一步检查肝纤维化、炎症等相关指标，定期监测肝脏的情况。
温馨提示：我们在对于脂肪肝患者日常正确预防和护理的提醒是合理饮食、积极锻炼，还要重点强调戒烟限酒，平时应重视体检，尽早检出脂肪肝和肥胖症、糖尿病、高脂血症等相关疾病，及时到肝病专科诊治。