大家好，我是生活在每个人体内的肾脏，我还有一个双胞胎哥哥，我们俩一起为人体正常运行而努力工作，人体有时盐多有时盐少，有时酸多有时酸少，需要我们哥俩去当和事佬，调节人体的酸碱平衡。每天人体摄入大量水分，也需要我们去过滤出尿液，排出体外。大家熟悉的造血系统，也需要我们哥俩的参与，还有体内的大量代谢产物，没有我们哥俩也不能排出体外，总之，我们的功劳可不小呢！
我们哥俩都在为身体的正常运行而努力工作，当我病了时，身体不会有任何异常，因为哥哥自己会默默的承担所有的工作，直到哥哥也累倒时，身体才会发出异常的信号。比如：食欲不振，吃不下饭，困倦乏力，面色泛黄，尿量减少等许多表现。
人类为了减轻人体的这些不适症状，研究了叫“透析机”的大家伙，别看他们高大上，和我比起来，还是没有我的功能强大，而且每次都必须扎上两根粗粗的针，才能替代我为人体做一部分工作。
我想大声呼吁
“请大家珍惜我，爱护我，保护我”
【肾脏保护小贴士】
1. 患有高血压、糖尿病等疾病，应积极控制血压、血糖，可以遵医嘱服用合适的药物进行治疗，以免对肾脏不利。
2. 不能盲目用药，因为部分药物具有肾毒性，如镇痛药、抗生素等，会对肾脏造成伤害，若需要服用此类药物，需在医生指导下使用。
3. 培养良好的生活方式，注意饮食，适当运动，养成及时排尿的习惯，有利于保护肾脏。