前两天一位朋友因为家里老大的教育问题找到我，她自说自话谈到了自己的妈妈——孩子姥姥，孩子都是姥姥在管，管孩子的方式就是生活上大包大揽，学习上唠叨没完，搞得孩子都有些厌学了。
朋友的妈妈是一位非常传统的中国式妈妈，退休以后的主要生活就是两点一线：自家-闺女家，起的比鸡早，睡得比长工都晚，而且天生“神力”，包揽所有家务。用朋友的话说，在丈母娘的“体贴”下，女婿愣是从一位基本可以承担家务的独立男士，成功跳脱成一位游荡在家里的闲散人员。
朋友问我说，“你说，我妈都六十多了，不会还是更年期吧？”我解释说：“更年期从45岁开始，是可以持续到60多岁甚至更久的。”她听了有点急，“有啥办法没有？”我说：“可以先让她有些自己的生活，她有啥爱好没？”我自信问这话是十拿九稳可以问出点什么的，是人总会有点爱好吧。谁想，问了一连串问题，还是没有问出啥来，此刻我有了一个假设，这位妈妈不是没有爱好，是见不得女儿“受苦”，总想帮女儿一把。
从心理学角度看，这位妈妈很可能是没有和成年的闺女分离的，也不大允许闺女长大，甚至闺女的闺女她也希望全在自己的麾下，保护他们，呵护他们到永远，多么感人的故事，写到这里流下泪两行。朋友在青春期的时候也反抗过、挣扎过，最后成功被妈妈策反，上了妈妈喜欢的专业，如今又因为要二胎需要妈妈的帮助和妈妈打成了一片。独立和依赖的故事就这样上演着。
刚刚我在想，这样的传统型妈妈们，到底是为谁而活呢？后来想出一个假设：除了母女间独立与依赖的问题，她们很可能是为了躲避恐惧而活。此话怎讲？咱们今天主要围绕更年期这个时期的特点来谈谈。
一、从社会文化因素来讲
更年期处在壮年与老年之间，经历更年期就是在慢慢变老。在这过程中，人们会退休，还可能经历孩子长大离家、父母年老甚至去世。这些变化会打破人们持续几十年的生活习惯，让人有些不知所措，因此，我们对变老、变弱是有未知的恐惧的。
二、从生理角度来讲
随着雌激素的减少，更年期女性的体温调节系统出问题了，外周血管舒张，血流量增加，汗液增多，热量外散，人的主观感觉就是潮热，发作一天几次到几十次不等，这也会让人经常恐惧自己的身体怎么了？
三、从医学心理学角度来讲
情绪是由情绪调节中枢来处理的，雌激素含量下降时，情绪调节中枢的调节功能就发生了紊乱，情绪易失控，失控最多的衍生物就是恐惧和焦虑。
当妈妈们忙于外面的事情，围绕着孩子转，她们最大的好处是不用面对自己的恐惧和随之而来的焦虑感，特别是看孙子辈还可以体会一次新生命成长的过程，对于衰老是一种防御。
但众所周知，变老的过程是自然规律，会让我们以最纯粹、最本质的方式与世界相见，与自己相见，这一过程，看似残酷，却一直在自然而然地发生着，没有谁可以逃的过。
那么，作为子女的我们可以做点什么呢？第一，独立自主，能不让妈妈染指的坚决不让她染指，用行动证明“别担心，我能行！” 第二，鼓励妈妈多出去走走，发展兴趣爱好，不方便远走，家门口仨亲俩好聊聊天也好，跳跳广场舞也好；第三，有时间贡献出耳朵，耐心听妈妈唠叨背后的期待，一双耳朵不够，可以拉上其他人，轮班听，开个玩笑哈，其实她们确实很需要倾听的，如果她愿意，可以约约心理咨询师，来个专业心灵SPA，省的排队买鸡蛋被人骗去几个W，这不前两天网上的一位阿姨不就是被假靳东骗光了所有身家。第四，买一张旧船票，把爸爸妈妈一起邮寄出去，让他们找一找年轻的感觉，重温旧时的美好，撮合撮合他们几十年疲惫的婚姻。第五，难以自我调节时，到医院的更年科、心理科用药治疗。
(当然，这都是我想的“酸”主意，你们有啥好的想法，可以自助往上填啊。)
其实前一阵子，有位网红妈妈特立独行自驾游，开着一辆小车，支着帐篷，吃着火锅唱着歌，走了好多祖国大好山河。当别人在家带孙子、外孙的时候，她却开着车在海边吹海风；当别人为儿女操碎了心的时候，她却开着车行驶在去往某地的路上……优哉游哉，好不快活。
我不是鼓励自驾，就是希望妈妈们可以过上自己真正向往的生活，越来越清晰自己想要的是什么，当然，这也是全天下子女的希望。拥有那种勇于享受生活的坦然，就需要妈妈们面对衰老、身心变化的各种恐惧和焦虑，这样才能慢慢放下，开启新的生活。这就需要我们子女出场，在她们迷茫的时候拉上她们一把，帮助她们开启一扇通往心灵自由的智慧之门。