冬季是心血管病高发季节，心血管病患者死亡人数比夏季高41%，其中心肌梗死是心血管疾病死亡的主要原因之一。如何识别心肌梗死发作？掌握心肌梗死发作自救方法是提高存活几率、避免猝死发生的重中之重。
心肌梗死是一种急性发作的严重冠心病，多是由于心脏的血管阻塞而导致心脏的血液供应不足或无血供应。心肌梗死如果救治不及时或者错误的急救可导致发生室颤、猝死。心肌梗死后如梗死面积大，患者心功能受损严重，反复心衰发作，最终也会死于心力衰竭。一旦发生心肌梗死就诊时间非常珍贵，每拖延1分钟就意味着心肌坏死在增加，时间就是生命，心肌梗死的救治就是跟时间赛跑，救治关键在于快速识别、及时治疗。
如何快速识别心肌梗死发作？
心肌梗死最常见的表现是发作性胸痛，常见于胸骨后及心前区，为闷痛、烧灼样疼痛，常烦躁不安、出汗、恐惧、压榨感或濒死感，含服硝酸甘油无效。但很多急性心肌梗死患者的发作症状不典型，可以没有明显的胸痛，表现为上腹痛、恶心呕吐、牙痛、下颌痛、左肩及左腋下痛、后背痛、嗓子痛、脖子痛、咽喉部堵塞感、颈部紧缩感，特别是与活动有关的发作意义更大。少数病人可无疼痛，而以休克或急性肺水肿、心律失常乃至猝死等急性起病。
诱发心肌梗死因素有哪些？
大约1/2患者发病前能查明诱发因素，如：过劳、激动、暴饮暴食、便秘、大量吸烟饮酒、寒冷刺激、发热、呼吸道感染、急性失血缺氧、低血糖等，导致心肌供氧耗氧的不平衡，从而诱发心肌梗死。
一旦怀疑发生心肌梗死该如何做？
严重胸痛舌下含服一片硝酸甘油不缓解或者加重，应该立即拨打120急救而不是先联系自己的家人、朋友、同事甚至医生，也不是再含服硝酸甘油。不可打车或者乘自家车，更不能自驾车，就地卧床休息，最好侧卧，避免因呕吐误吸而窒息，尽量保持情绪稳定，等待来人救援。
如果身旁有人突然抽搐和意识丧失，呼吸、心脏骤停，即刻呼叫急救系统，应立即进行有效胸外心脏按压和口对口人工呼吸。
早期溶栓治疗及介入治疗（PCI）对于急性心肌梗死是救命措施，别耽误时间，别浪费健康和生命。
争取时间做正确的选择
只有呼叫早，才能救的早
只有救得早，才能救得好