在快节奏的现代生活中，超重与肥胖已成为影响大众健康的重要问题，不仅关乎体型美观，更与高血压、糖尿病、脂肪肝等慢性病的发生发展密切相关。为响应3月4日世界肥胖日，向市民普及科学体重管理理念，帮助大家走出减重误区，秦皇岛市第三医院特举办科学减重比赛。本次活动由医院多学科专业团队全程护航，通过系统评估、个性化方案制定与持续跟踪指导，让每一位参与者都能在安全、科学的前提下，实现有效减重、改善健康，真正告别“盲目减肥”的焦虑与无效。
活动亮点
免费专业评估：现场免费测量血压、身高体重、人体成分分析及内脏脂肪测定，由临床营养科医师一对一进行减重指导，精准定位减重方向。
权威科普讲座：高永红副主任医师主讲《只为更健康！让体重管理科学起来》，深度解析肥胖成因、科学减重原则，破除“节食减肥”“偏方减重”等常见误区。
专属营养支持：活动现场为每位参与者赠送定制营养食谱，结合个人代谢特点与饮食习惯，提供可落地的饮食调整方案。
全程专业护航：为期2个月的减重周期内，医院团队将定期跟进监测体重变化，及时调整方案，确保减重过程安全、有效、不反弹。
丰厚奖品设置：
冠军：电饭锅
亚军：台式直饮机
季军：电蒸锅
报名信息
- 招募对象：年龄18-60岁，BMI≥24kg/m²，有减重意愿且无严重基础疾病的市民。
- 招募人数：50人（名额有限，先到先得，报满即止）。
- 报名时间：2026年3月4日至2026年3月17日。
- 报名地点：秦皇岛市第三医院临床营养科 体重管理门诊（急诊楼一楼）。
- 咨询热线：0335-3850979
活动时间
3月4日：世界肥胖日公益义诊+减重比赛启动仪式（上午9点门诊①大厅），现场即可报名。
3月4日-3月17日：报名阶段，可前往体重管理门诊完成报名与初筛。
3月-5月：为期2个月减重比赛阶段，专业团队全程跟踪指导。
5月下旬：比赛收官及颁奖仪式，公布减重成果，颁发奖品。
科学减重，不仅是对身材的管理，更是对健康的投资。秦皇岛市第三医院减重比赛，以专业医疗为支撑，以科学方法为核心，让每一位参与者都能在安全可控的环境中，收获理想体重与健康体魄。我们诚邀有减重需求的市民积极报名，与专业团队并肩，告别肥胖困扰，拥抱轻盈生活。3月4日上午9点，秦皇岛市第三医院门诊①大厅，我们不见不散，一起开启健康“享瘦”之旅！