每年11月14日的世界糖尿病日，都在提醒我们关注这一影响全球数亿人的慢性疾病。如今，随着职场节奏加快、久坐办公成常态，“职场糖尿病”正逐渐成为威胁上班族健康的“隐形杀手”——作息不规律、饮食高油高糖、缺乏运动等职场常见问题，都在悄悄拉高糖尿病发病风险。为帮助职场人群筑牢健康屏障，秦皇岛市第三医院内分泌科在世界糖尿病日来临之际，与您一同聚焦职场糖尿病防控，用专业守护每一位奋斗者的健康。
职场中，这些“甜蜜陷阱”需警惕：很多上班族习惯早餐随便对付、午餐点外卖、晚餐加班后暴饮暴食，高碳水、高油脂的饮食结构易导致血糖波动；长时间坐在电脑前，一天运动量不足20分钟，身体代谢减缓，胰岛素敏感性下降；熬夜赶方案、长期精神紧绷，压力激素分泌增加，也会间接影响血糖稳定。这些看似平常的职场习惯，都可能成为糖尿病的“助推器”。
2025年11月14日，是第19届世界糖尿病日。秦皇岛市第三医院内分泌科举行联合义诊活动：
活动时间：2025年11月14日 9:00-11:00
活动地点：秦皇岛市第三医院门诊①一楼大厅
活动项目：
1.到场人员均免费测血糖；
2.10名免费糖尿病视网膜病变眼底筛查名额；
3.针对体重超重及肥胖患者，10名免费人体成分分析仪检测，并现场免费制定食谱减重；
3.现场免费内分泌专家答疑解惑；
4.互动小游戏及抽奖活动，免费发放糖尿病健康宣传手册；
5.到场所有参与者均有小礼品赠送。
针对职场人群的健康需求，市第三医院内分泌科推出系列健康服务：提供专业的血糖检测与糖尿病风险评估，帮助大家早发现、早干预；开设职场健康科普小课堂，讲解如何在办公间隙做简易运动、如何搭配健康工作餐；为确诊患者制定个性化治疗方案，提供长期随访指导，让大家在奋斗事业的同时，也能守住健康底线。
健康从来不是孤军奋战，防控糖尿病更需要医患携手。市第三医院内分泌科始终以专业、贴心的服务，陪伴每一位职场人对抗糖尿病风险。这个世界糖尿病日，让我们从调整一餐一饭、增加十分钟运动开始，主动管理健康，共筑“零糖忧”的幸福防线——您为生活奋斗，我们为您的健康护航！